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Question : combien de temps faut-il à notre système immunitaire pour évacuer le cortisol produit par une minute de colère ? Une heure. De quoi y réfléchir à deux fois avant de se prendre la tête. Vue sur le site de Patrick FICHERA, sophrologue, cette...

L'empathie n'est pas uniquement de la contagion émotionnelle, mais c'est aussi distinguer soi de l'autre et réguler ses propres émotions. Et cela va dépendre de plusieurs facteurs. Quelle est n... Excellente idée de France Culture que de mettre en ligne...

Savoir communiquer, s'adapter et s'entendre avec ses relations professionnelles : une clé pour réussir ? Assurément ! Et pourtant, selon une enquête, 40% des Français estiment que ces relation... Ce blog en témoigne régulièrement. Privilégier l'intelligence...

Comment donner le goût d’apprendre à nos enfants qui, bien souvent, ont la hantise de s’ennuyer à l’école. Apprendre est une chose exaltante. À condition d’insuffler aux élèves le plaisir de connaître le goût de découvrir. Le goût du savoir et de le partager....

La pleine conscience est de plus en plus populaire dans les milieux organisationnels. De quoi s'agit-il? Est-ce que ça fonctionne? Gestion lève le voile sur cette pratique qui suscite beaucoup ... Vos journées sont trop courtes pour arriver à tout traiter...

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