Publié par Daniel MURGUI TOMAS

5 choses à savoir pour comprendre son cerveau et mieux s'en servir

Un article passionnant et plein de bon sens sur le cerveau à découvrir sur le Huff. Vous y apprendrez notamment que trop d'info négative nuit à la santé mentale. Mais également que s'intéresser à l'Autre nourrit notre cerveau social. Quant à l'estime de soi, rien ne vaut le sport pour la faire grandir. Bref, il y a là tous les fondamentaux de l'I.M.C.E à Lunel-Viel (34). Dans la résidence pédagogique de la Boîte aux Images, nos deux chambres d'invités sont sans télévision. Par contre, l'activité physique y est encouragée. Et les échanges informels privilégiés autour d'un verre de l'amitié entre formateurs, artistes, stagiaires et habitants.

Depuis une dizaine d'années, les connaissances sur le cerveau ont connu des progrès considérables. Certaines de ces découvertes font figure de révolution et beaucoup d'entre nous répugnent encore à les accepter tant elles remettent en cause nombre d'idées considérées comme acquises.

http://www.huffingtonpost.fr/pierremarie-lledo/ameliorer-etat-cerveau_b_5197784.html?ir=France

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